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感冒期間的口腔保健2016-09-10

感冒后,全身不適的同時,也會或多或少給口腔帶來一定的影響,病感染可能會引起口腔潰瘍,而此時,由于呼吸道不通暢,往往不由自主用口呼吸,感覺口干、咽干、唇干裂等,甚至出現口腔異味。


建議在感冒期間,要多喝水,吃富含維生素 C 的水果蔬菜等食物,清淡飲食,避免油膩;注意休息,減輕壓力,避免疲勞,保證睡眠,嚴防熬夜;


保證口腔衛生,堅持刷牙、用牙線等;注意在感冒痊愈后,一定要更換牙刷,因為牙刷上會存留許多細菌及病,不剎于口腔和全身的健康。

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